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各々のメンバーが得意とする手作り作品を持ち寄り、催し等の時にバザーに出店をして売上金を地域の活動に役立てています。

バザー、まつり等の売上金は、地域活動の運営の手助けをしています。

物作りに興味のある方

村松久美子

清瀬市が募集した「ふまねっと運動サポーター養成講習会」に参加した市民が中心となり、高齢者向けに開発された「ふまねっと運動」を市民ベースで清瀬市内に広げています。

※ふまねっと運動とは、ステップにあわせネットを踏まないように歩くだけで楽し

○うまくできた時の感動、間違えたら笑い飛ばす、そんな時間を一緒に楽しんでみませんか？

○参加者からサポーターへなりませんか？　

１日のサポーター講習で資格が得られますよ

（講習受講料に市から補助があります）

毎月2回（8月は休み）

第2火曜日　14時～16時　場所　アミュービル内

第3金曜日　14時～16時　場所　竹丘地域市民センター　

安田道彦

料理を通し仲間の親睦をはかっています。

各自が地域における市民活動の状況を話し、清瀬市の活動の仲間となればと思い活動しています。

60歳以上の男性・女性が楽しく家庭料理を作り、わいわいがやがや食べ親睦を深めています。

当団体も高齢者が多く、若い人をと思っています。

　毎月第1水曜日　9時30分～12時40分

　場所　コミュニティプラザひまわり調理室

募集している

60歳以上

「いつまでも自分の足で歩き、のびのびとした生活をできるように！」を合言葉に、健康運動指導士のもと、椅子に座っての無理のないストレッチ、筋力トレーニングを行いながら、安全に楽しく運動しています。

指導の先生と楽しく笑いながら、「今、ココの筋肉を伸ばして〇〇の予防をしています」と、さりげなく体を動かし頭と体がスッキリ、軽くなります。

皆さんいっしょに楽しく体を動かしませんか。

毎月2回

　第2・第4水曜日　10時00分～11時30分

　場所　きよせボランティア・市民活動センター

募集している

どなたでも（高齢者がほとんどです）

吉岡　実

truk.mino@gmail.com

安全登山を通じて四季折々の自然に接しながら、会員相互の交流と親睦を図ります。

奥武蔵や秩父など東京近郊への例会登山を月１回と有志による登山を、安全第一に初級から中級程度の山歩きを楽しんでいます。また毎月第３月曜日13時30分から山行報告や計画の話し合い、講習会等みんなで交流会を行っています。

〇第3月曜日　13時30分～15時30分

　場所　きよせボランティア・市民活動センター

　月1回　東京近郊の例会登山

募集している

年会費：1,000円

仲間と楽しく４時間以上の山歩きができる体力があれば年齢経験は問いません。本会の趣旨をご理解の上、お問い合わせください。

小林鉄蔵

社会福祉協議会の男性料理教室を卒業し、自主グループとして料理を楽しんでいます。

当番のレシピの説明に基づき、皆で楽しくワイワイ作って食べます。また話し合ってカラオケ、旅行なども行っています。

 

料理がきっかけで、何でも話しあえる仲間を目指しています。市内ボランティア、市民活動を応援しています。

〇毎月1回　第4水曜日　9時15分～13時00分

　場所　コミュニティプラザひまわり

　その他カラオケ、旅行など話しあって実施

募集している

60歳以上の男性　料理はできなくても可

渡辺平八

090-9645-6616

毎朝市内8会場でラジオ体操を実施しています。

（雨天、年末年始は中止）

楽しく、正しく、そして継続してラジオ体操を仲間と一緒に実施し、身体と精神の健康増進。

週７回

6時05分～6時40分　4会場

6時30分～7時05分　3会場

8時40分～9時15分　1会場

場所　お問い合わせください

募集している

どなたでも